按摩頻率，多久按一次?
按摩的頻率因人而異，並沒有應該要多久按一次好，或者太平凡的按摩對身體不好等等的規定，主要還是要根據自身的情況去做決定‼️
有特定需要按摩來緩解或改善的問題，或是經常運動、從事體力勞動，這些人可能會比較需要頻繁的按摩來放鬆肌肉和緩解疲勞～
如果是想要放鬆肌肉、緩解不適和改善睡眠，一般最常見的是每週按摩一次，而如果只是想要定期保健身體的話，兩週進行一次其實就可以了
假如只是想偶爾放鬆一下，鬆鬆筋骨，可以每月按摩一次！！
每一次按摩都可以根據自己的感受調整頻率，如果有任何疑問，可以在按摩前先諮詢專業人員在做決定喔
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